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          La Gymnastique Artistique Masculine (ou GAM) est une discipline minutieuse.

Dans sa perfection, elle réunit à la fois des aptitudes physiques individuelles comme la force, la coordination et la souplesse à travers des exercices parfaitement contrôlés, mais aussi des caractéristiques artistiques telles que créativité, esthétisme et expressivité.

          La GAM se pratique sur 6 agrès : Sol, Arçons, Anneaux, Saut, Barres Parallèles, Barre Fixe.

" Chacun de ces agrès fait appel à des qualités bien précises qui en font une discipline complète."

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Cet agrès nécessite une grande tonicité pour pouvoir effectuer des séries acrobatiques.

Lors de compétitions, certains mouvements sont obligatoires : des éléments non-acrobatiques, tel que des forces au sol, des éléments avec parties acrobatiques en avant, et d'autre en arrière.

    L'agrès d’équilibre par excellence.

Il s’agit d’enchaîner des séries de ciseaux et de cercles en appui sur les mains, sans perdre l’équilibre ni chuter sur le cheval.

Sa complexité est redoutée des gymnastes en compétitions : seule une technique parfaite garantie un mouvement sans chute.

  L’enchaînement aux anneaux est l'agrès qui nécessite le plus de puissance. Il consiste à alterner des éléments en force, avec des phases d’élan.

Chaque force se doit d'être tenu, et non passagère. Il existe des éléments de bascules, de maintient, d'élan à force, ainsi que les sorties. 

  Agrès qui consiste à sauter une table de saut en compliquant les acrobaties en ajoutant des saltos, des vrilles après la pose des mains.

La base du saut repose sur ces éléments, et les gymnastes compliquent la chose en rajoutant des saltos et des vrilles : Tsukahara double arrière carpé, lune double avant demi tour…

  Le gymnaste doit alterner, phases d’élans, d’arrêts et d’équilibres.

Au programme : des équilibres en forces, mais aussi des soleils, des lâchés de barres ou encore des sorties salto.

      Une barre de métal, doté d'une certaine souplesse. Il est possible d’enchaîner des éléments d’élan, des rotations et des parties volantes, sans arrêt, exécutés près et loin de la barre en prises diverses.

On compte 3 catégories d'éléments : élan en suspension et rotations (tel que les soleils), les éléments volants (lâchés de barre), et les éléments près de la barres (Adler notamment).